Tuulo

Calculadora de calorias

Um número de referência para planejar sua alimentação.

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Para perder
Para manter
Para ganhar

Estimativa de referência, não substitui um profissional de saúde.

Como usar

  1. Coloque sexo, idade, peso e altura.
  2. Escolha seu nível de atividade.
  3. Veja as calorias para perder, manter ou ganhar.

Perguntas frequentes

É exato?

É uma estimativa muito usada. Para dietas específicas consulte um profissional.

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